TESTS RUNNING

Test des sandales earthrunners circadian 8mm

Mon intérêt pour la course barefoot (minimalisme) débute il y a 3 ans; après la lecture du livre de Christopher McDougall: Born to run. Ce livre relate l'histoire d'une tribu mexicaine qui court et se déplace en sandales: les tarahumaras. Attention!!! Pour une...

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Test inov-8 terraclaw 220

Voici mon retour sur la terraclaw 220 de la marque INOV-8; modèle 2017. Après avoir parcouru 100km en entraînement et terminé le marathon race d'Annecy le week-end dernier avec aux pieds, je peux vous donner un avis sur ce modèle. Pourquoi ce modèle dans la gamme...

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Test Vibram Five Fingers bikila evo

Voici le test complet des VIBRAM FIVE FINGERS bikila evo. Les chaussures 5 doigts (ou plutôt orteils lol) qui sont une belle surprise. J'ai parcouru 1000km avec; et je pense en faire (au moins) encore 500 de plus. C'est la chaussure minimaliste par excellence pour la...

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Test Merrell Bare Access trail GTX

Pensez à une bonne transition (foulée medio-pied) avant d'utiliser ces chaussures. Les Merrell Bare Access 4 sont des chaussures que j'utilise lors de mes séances depuis fin août 2015. J'ai fait 200km avec. Satisfait, je me décide d'essayer la version trail goretex....

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Test mini métronome M50

Pour de nombreuses personnes, cet accessoire est un gadget: le mini métronome électronique MeIdeal M50. En mon sens, la recherche d'une bonne foulée medio-pied passe par une cadence proche des 180 pas/min dès le début de l'apprentissage. Je fais une petite parenthèse....

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Test Merrell bare access 4

Un retour sur ces chaussures de la marque MERRELL. La bare access 4 est une chaussure avec un chaussant large à l'avant du pied (un critère important à mes yeux). Je suis à l'aise à l'intérieur de ces running. Un Drop 0 et une semelle fine, l'amorti est...

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Test Suunto Ambit 3 peak

La montre SUUNTO Ambit 3 peak est une référence dans le domaine du trail running. Cette troisième version se différencie des précédentes par des fonctions de connectivités avancées (bluetooth). Premier constat: une acquisition GPS vraiment rapide. On comprend vite...

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Test Garmin FR220

Simple et efficace, la montre GARMIN FORERUNNER 220 est un outil apportant les données essentielles pour le runner. Couplée à l'émetteur ANT+ cardio (en option), nous avons donc accès aux données suivantes: distance, chronomètre, allure, rythme cardiaque, cadence de...

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Test Garmin Forerunner 620

J'utilise cette montre GPS GARMIN forerunner 620 depuis novembre 2014 (un peu moins de 130 sorties avec). Ma FR620 est une vraie compagne d'entrainement. Je peux faire une analyse approfondie de mes données. Simple d'utilisation, son écran tactile est très pratique...

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Test Garmin Forerunner 225

En vacances dans la vallée de Chamonix, je commence les premiers tests de cette montre GARMIN forerunner 225. Afin de m'assurer de la qualité de la prise du rythme cardiaque, je fais ce test en compagnie de ma fidèle compagne: la forerunner 620. Les valeurs des...

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Pourquoi ce blog?

Je m’appelle Jo Antoine et j’ai la particularité de courir en utilisant les vertus de la course naturelle tout en travaillant la technique light feet running. Le minimalisme permet une meilleure écoute des sensations et le ‘courir léger’ de Solarberg Séhel apporte cette dimension pédagogique pour une meilleure prévention des blessures en course à pied et une amélioration des performances en course.
De cette manière, chaque coureur a une meilleure connaissance de lui-même.
A travers ce site, j’aide les coureurs débutants et intermédiaires à mieux comprendre les enjeux de la course à pied. Mes récits sont des témoignages d’expériences vécues pour une approche simple du running.
Interpellez moi à travers mon blog (ou les réseaux sociaux). J’aurai plaisir à échanger avec vous 🙂 .
Sport & Bien-être résument ma philosophie du running.

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