BIEN DÉBUTER EN COURSE À PIED

POUR PROGRESSER  EN ÉVITANT AU MIEUX LES BLESSURES

Aucun résultat

La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.

Aucun résultat

La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.

Aucun résultat

La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.


MON ACTU RUNNING

MES DERNIERS POSTS

Ut4M Oisans 40 : comment repartir le 2nd jour

L’Ut4M Oisans 40 est la 2nde étape de l’Ut4M challenge. Après l’Ut4M Vercors 40, j’enchaîne une autre course de trail running qui va me permettre de prendre de l’expérience. En effet, je souhaite me confronter à l'enchainement d'une deuxième course de longue durée...

UT4M40 Vercors 2018 : une course en amoureux

L’inscription à l'UT4M40 Vercors se fait en février. Avec Ju et Fab, nous cherchons une course de montagne à faire à la fin de l’été. Nous choisissons l’UT4M. Les courses proposées ont l’avantage de satisfaire l’appétit de chacun (ultra et 100Master, entre autre). Je...

Pourquoi ce blog?

Je m’appelle Jo Antoine et j’ai la particularité de courir en utilisant les vertus de la course naturelle tout en travaillant la technique light feet running. Le minimalisme permet une meilleure écoute des sensations et le ‘courir léger’ de Solarberg Séhel apporte cette dimension pédagogique pour une meilleure prévention des blessures en course à pied et une amélioration des performances en course.
De cette manière, chaque coureur a une meilleure connaissance de lui-même.
A travers ce site, j’aide les coureurs débutants et intermédiaires à mieux comprendre les enjeux de la course à pied. Mes récits sont des témoignages d’expériences vécues pour une approche simple du running.
Interpellez moi à travers mon blog (ou les réseaux sociaux). J’aurai plaisir à échanger avec vous 🙂 .
Sport & Bien-être résument ma philosophie du running.


MES MARATHONS

UNE DISTANCE QUI RÉSERVE SOUVENT DES SURPRISES

Aucun résultat

La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.

Aucun résultat

La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.

Aucun résultat

La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.


LE COIN DES CHAUSSURES

CRITÈRES DE CHOIX, ENTRETIEN, ET MODÈLES

Aucun résultat

La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.

Aucun résultat

La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.

Aucun résultat

La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.


JE SUIS AUSSI SUR LES RESEAUX SOCIAUX

INSTAGRAM – STRAVA

Instagram

Something is wrong.
Instagram token error.

Bilan Hebdo Strava

Strava

Inscrivez-vous à la Newsletter!

Rejoignez la liste des coureurs qui souhaitent en savoir plus sur la course naturelle et le light feet running. Mieux comprendre la course à pied pour mieux courir.

Bravo! Vous êtes inscrit à la newsletter de Running Experience