Avr 19, 2018 | Retour d'XP, z0017 |
Ma préparation au marathon du lac d’Annecy est terminée !!! Cette course s’inscrit dans le cadre du projet annuel de mon club: Domont athlétisme (vous pouvez consulter le site ici). Nous sommes une bonne cinquantaine de coureurs; entre le semi-marathon et...
Fév 8, 2018 | Retour d'XP, z0022 |
J’ai eu l’opportunité d’assister à une évaluation vo2max sur le plateau technique de Sport Science Expertise à Reims. Il s’agit d’une évaluation qui est proche du test d’effort effectué par les cardiologues. L’intérêt ici...
Nov 27, 2017 | Retour d'XP, z0004 |
En septembre 2015, je participe à l’atelier light feet running sur Paris. Deux années se sont écoulées et je vous livre ici mon premier retour d’expérience: ma manière d’aborder la transition, les difficultés rencontrées, les progrès réalisés, et le...
Oct 26, 2017 | Retour d'XP, trail running, z0024 |
Le festival des templiers inaugure un nouveau format de course: la boffi fifty. Un parcours sur 48km et 2400 de D+. Certaines (longues) portions étaient très technique. Après mon marathon de Berlin, je ne me faisais guère d’illusion côté perf. Je suis venu pour...
Sep 28, 2017 | course sur route, Retour d'XP, z0013 |
Voici mon retour d’expérience pour le BMW marathon de Berlin 2017. Au menu: l’aspect logistique, la course, la ville (et son histoire). De ce week-end, je retiens deux choses: suivre le marquage bleu et courir avec le haut du corps (moteur vertébral). On...
