Sep 20, 2017 | Retour d'XP, z0025 |
Le BMW Berlin marathon a lieu ce dimanche 24 septembre 2017; un projet qui a vu le jour juste après le marathon d’Amsterdam 2016. Le plan d’entrainement est exigeant. J’ai pu aller au bout. La fatigue est bien là mais les voyants sont au vert 🙂 Voici...
Sep 6, 2017 | Test Running, z0026 |
Mon intérêt pour la course barefoot (minimalisme) débute il y a 3 ans; après la lecture du livre de Christopher McDougall: Born to run. Ce livre relate l’histoire d’une tribu mexicaine qui court et se déplace en sandales: les tarahumaras. Attention!!! Pour...
Sep 4, 2017 | course sur route, Retour d'XP, z0010 |
Ce semi marathon de Lille est une course dans le cadre de ma préparation au marathon de Berlin (qui aura lieu le 24/09). Après 7 semaines d’entrainement spécifique, c’est l’occasion de faire le point: l’idée est de profiter pleinement de la...
Août 22, 2017 | Retour d'XP, training, z0027 |
Dans le cadre de ma préparation au marathon de Berlin, je viens de passer 15 jours à Font-Romeu: un stage en altitude qui nécessite habituellement 3 semaines. Amoureux de la montagne, j’ai mes habitudes plutôt dans les Alpes. L’opportunité s’est...
Juin 29, 2017 | Retour d'XP, trail running, z0019 |
Notre sortie club annuel (Domont athlétisme) nous emmène cette année dans les Ardennes. L’Association locale Athlétic Belair Club nous propose trois tracés (93k 54k 11k) de trail running de toute beauté dans une région que je ne connais pas du tout. Ardennes...
