stage en altitude à Font-Romeu

stage en altitude à Font-Romeu

Dans le cadre de ma préparation au marathon de Berlin, je viens de passer 15 jours à Font-Romeu: un stage en altitude qui nécessite habituellement 3 semaines. Amoureux de la montagne, j’ai mes habitudes plutôt dans les Alpes. L’opportunité s’est...
cross: quel bénéfice?

cross: quel bénéfice?

Pour cet hiver, j’intègre les cross dans ma préparation. Un travail de forte intensité qui (je l’espère) sera payant pour le printemps. Au delà de ce travail, je découvre des courses où l’esprit de compétition prime. Bien que n’appréciant pas...